코엔자임Q10 주요 효능과 부작용 주의점
코엔자임 Q10의 이해 코엔자임 Q10, 흔히 코큐텐이라고 불리는 이 물질은 인체의 세포에서 자연적으로 합성되는 중요한 화합물입니다. 이 물질은 주로 에너지 생산에 관여하며, 특히 심장, 간, 신장 등 에너지를 요구하는 조직에서 높은 농도로 존재합니다. 코엔자임 Q10은 또한 강력한 항산화제로 작용하여, 세포를 손상시키는 활성산소로부터 보호하는 역할을 합니다. 하지만 연령이 증가할수록 체내 코엔자임 더보기